R5　大人になって知る発達障がいとひきこもりを考える講座

Ｒ５年度講座報告コミュニティカレッジ＞講座写真

全5回の講座のうち、第1回と第5回にご登壇いただいた講師、大多和二郎様（サンテコンサル横浜主宰、桜美林大学大学院講師）です。「生きづらさを感じる人とのコミュニケーション＆ひきこもりの理解と支援の基本について」と「ひきこもる人の日常生活と家族のかかわりについて」をテーマにお話しいただきました。知らず知らずのうちに体や心に力が入っているのをほぐす方法として、セルフ・リラクゼーションや、簡易システムリラクゼーション、簡易漸進的弛緩法もご紹介いただきました。